fit

Zwangerschapscursus

Ben je zwanger en op zoek naar een actieve en gezellige zwangerschapscursus in Etten-Leur, Oudenbosch of Roosendaal? Meld je dan aan voor de 10-wekelijkse cursus ZwangerFit! Elke week starten we met 30 minuten theorie in groepsverband. Aansluiten sporten we 60 minuten buiten (bij regen trainen we binnen). In 10 weken ben je voorbereid om je bevalling met vertrouwen tegemoet te gaan. Uit wetenschappelijk onderzoek is bewezen dat actief blijven in je zwangerschap kwaaltjes zoals bekkenpijn vermindert, je sterker de bevalling in gaat en sneller hersteld bent na de geboorte van je kindje. Na de geboorte van je kindje is er de mogelijkheid om je conditie en kracht weer op te bouwen in de MamaFit trainingen. Meer info: www.fitmama.nl

Actieve Zwangerschapscursus van 10 weken, sporten tijdens de zwangerschap en na de bevalling met andere mama’s en mama’s in spé. Meer informatie vindt u op www.fitmama.nl